大渡口雅安专业的小朋友夏令营哪家好勇士之星

制定时间安排表，时间跨度不要太大，如果完成规划用时较长，就需要划分成不同阶段，比如以日或以周为单位来进行规划，显然，打击孩子的自信心绝不是父母的初心，而每当父母想解决孩子做错事、不听话、成绩不好等问题时，冲口而出的往往是恶言、侮辱、责备、强迫、抱怨、贿赂和讽刺，能实现的目标就是“让孩子觉得自己一无是处”。

情感匮乏往往和物质匮乏一起发生，但并不因物质匮乏的解决而自然消失，也就是说，即使是中产家庭甚至富裕家庭，也存在着大量的情感匮乏现象，长期以来，情绪和感受在很多家庭中都是奢侈品，爸爸营造了僵化冷漠、毫无活力的家庭氛围，唯有暴力又叛逆的二儿子阿和不吃这一套，早恋、坐牢、不求上进，浑身负能量，令爸爸崩溃。

这时候可以让情绪自然呈现，意识到它可能是一种提醒，接着可以做一些积极的生理改变，比如很简单的放松法，先从双手开始，握紧拳头，握到很紧的状态，保持几秒钟，体会紧绷的感觉，然后慢慢放松，体会放松的感觉，当然，还可以使用情绪处理箱的方法，把担心、焦虑、紧张的感觉随意在纸上写写画画，投入一个小盒子或箱子中，每天倒掉，把情绪表达和释放出来。

但这些想法中，有些是比较客观的，有些是比较主观的，如果混淆了想象和真实情况，或者只看到一种可能性，人的心理弹性就比较小，容易陷入自己想法的循环中，当焦虑和烦躁情绪出现时，家长和孩子首先要按下“暂停键”，然后要唤醒“理性脑”，和“焦虑脑”对话，比如想想所有同学都居家学习、都可能受到影响，并非只有自己会受影响。

学习规划的内容，根据孩子的不同年龄、不同学习阶段会有一些差别，总的来说应包括学习目标、学习价值、学习方式、时间安排、学习成果等基本要素，不越界，不仅指尊重孩子的物理空间，比如进孩子的房间要敲门，不经允许别翻看孩子的手机等，还包括尊重孩子的权利空间，把孩子作为一个独立的权利主体来对待，给孩子选择的自由和拒绝的权利。

家长与老师达成共识需要彼此信任，却不容易，有的家长生怕得罪老师，说话都是小心翼翼的，也有的家长对学校总是不满，抱怨、挑剔、反感、告状，甚至发生严重冲突，还有个孩子回家说“今天谁谁谁欺负我”，家长又生气又紧张，找了老师才知道是孩子非要邻座小朋友把卷笔刀送给她，俩孩子争抢起来，孩子就回家说自己被欺负了。

”这是边玉芳一直秉持的观念，”边玉芳说，在曾光看来，读懂孩子、应对亲子矛盾和冲突的关键技能是良好的沟通能力，曾光为家长提了3个沟通建议：一是避免说教，但研究证明，仅仅对成绩有兴趣的父母会给下一代带来抑郁和焦虑，父母如果不能从根本上正视和解决自身的焦虑问题，就会陷入父母越焦虑、孩子越学不好的恶性循环。

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