渝中10天军事夏令营（学霸营）

                                                           营   期   分   布                                                           

7天训练营共招6期，20人以上开班，每班人数50人以内，具体开班日期根据学校放假时间提前通知。

   第一期 ：7月12日-7月25日 （若有变动，以后期我方通知为准）       第二期 ：7月19日-8月01日 （若有变动，以后期我方通知为准）
   第三期 ：7月26日-8月08日 （若有变动，以后期我方通知为准）       第四期 ：8月02日-8月15日 （若有变动，以后期我方通知为准）
   第五期 ：8月09日-8月22日 （若有变动，以后期我方通知为准）       

                                                                   行   程   安   排                                                          


Day 1  ：勇士出征  

★  08:00—09:00   根据提前沟通好的方式到达训练营地         ▲  自驾或者大巴车统一接送
★  09:00—10:00   分发服装，安排寝室                                ▲  根据年龄大小、个人习惯合理安排男女生寝室
★  10:00—12:00   军事训练                                                 ▲  军训、队列、纪律训练，做一名合格的军人
★  12:00—14:00   午餐及午休                                              ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:00—15:30   军事训练                                                  ▲  军训、队列、纪律训练，做一名合格的军人
★  15:30—17:00   开营仪式、学员宣誓、宣布营规                ▲  总教练讲话，夏令营营员代表宣誓，教官代表宣誓
★  17:00—18:00   职位竞选（班长、分队长、寝室室长等）   ▲  通过演讲竞选破胆，敢于担当,训练纪律和寝室卫生评分
★  18:00—19:00   晚餐                                                         ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   学唱军歌                                                  ▲  学习军队歌曲，感受军队文化的无穷魅力
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                     ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00  洗漱，熄灯就寝

Day 2  ：团队协作  

★  06:30—06:40    起床                                                          ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10    早操                                                          ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00    洗漱、整理内务、打扫卫生                        ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30    早餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—12:00    招兵买马、组建团队、雷区取水                  ▲  发挥自身潜力，进一步培养团队意识  
★  12:00—14:50   午餐及午休                                                 ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—16:30   士兵突击                                                    ▲  通过设施设备让学生掌握并了解单兵动作的基本方法，同时提高学生自身协调能力。
★  16:30—18:00    抢滩登陆                                                   ▲  进一步培养团队意识 ，增强集体荣誉感
★  18:00—19:00    晚餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00    荧幕求真                                                   ▲  观看爱国影片，增强同学们的爱国情怀，发挥同学们积极爱国思想。
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                      ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00  洗漱，熄灯就寝

Day 3  ：台上演讲  

★  06:30—06:40   起床                                                          ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★ 06:40—07:10    早操                                                          ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                        ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—11:00  急救知识教学                                             ▲  培养孩子的安全意识、自我保护意识以及应急处理突发事件的能力
★  11:00—12:00 学习演讲基本常识                                       ▲  明白演讲在未来的重要性，敢于演讲
★  12:00—14:50 午餐及午休                                                 ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—15:50 拳术教学                                                    ▲  通过此次培训让学生认识团队与协作的重要性！
★  15:50—18:00 小小演说家演讲比赛                                   ▲  明白演讲在未来的重要性，敢于演讲，突破自我
★  18:00—19:00 晚餐                                                           ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00 射箭                                                           ▲  了解古代传统武器装备，体验射箭的传统魅力！
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                     ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00  洗漱，熄灯就寝

Day 4  ：真人CS大战  

★  06:30—06:40   起床                                                           ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                           ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                         ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                           ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—10:00   枪械知识、射击训练                                    ▲  培养孩子国防教育知识及个人战术素养
★  10:00—12:00   真人CS挑战赛                                              ▲  通过真人CS实战，培养孩子的团队意识，思维能力和指挥能力（攻防战、斩首行动、遭遇战、拆弹行动等）
★  12:00—14:50   午餐及午休                                                  ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—16:30   匍匐前进、障碍赛训练，冲出亚马逊             ▲  通过本次训练培养孩子的毅力、吃苦耐劳的精神，学习军人的文化。
★  16:30—18:00   水枪大战                                                     ▲  明白先苦后甜，在轻松活跃的氛围中体验胜利带给我们的喜悦
★  18:00—19:00   晚餐                                                            ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   拉歌比赛                                                     ▲  总结自我，体验集体荣誉感，珍惜战友情
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                       ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00  洗漱，熄灯就寝

Day 5  ：勇士少年说  

★  06:30—06:40   起床                                                          ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                          ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                        ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—11:00   勇士少年说                                                ▲  再次演讲，见证自身的进步与成长
★  11:00—12:00   爱要大声说出来                                         ▲  你家的趣事，对父母最想说的话是什么......
★  12:00—14:50   午餐及午休                                                ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—16:30   一封家书                                                    ▲  写下自己的真实体验，对父母的感受
★  16:30—18:00   军体拳6-8动                                              ▲  通过此次培训让学生认识团队与协作的重要性！
★  18:00—19:00   晚餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   梦想蓝图                                                    ▲  孩子们学会规划未来，为一步步实现梦想而努力
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                      ▲ 养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00   洗漱，熄灯就寝

Day 6  ：野外生存  

★  06:30—06:40   起床                                                           ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   收拾行李                                                    ▲  收拾行李，准备出征
★  07:10—07:40   早餐                                                           ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  07:40—09:40  乘坐大巴到达鹤鸣山                                    ▲  大巴车互动，唱歌、趣味游戏。到达营地
★  09:40—11:00  行军拉练，到达猴子岩国际攀岩基地             ▲  通过此次活动锻炼学生挑战自我，战胜自我的勇气与决心
★  11:00—14:00  午餐及午休                                                  ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:00—16:00  极限攀岩（猴子岩攀岩基地）                       ▲  体验大自然，勇于挑战，突破自我
★  16:00—18:00  极限速降                                                     ▲  体验大自然，勇于挑战，突破自我
★  18:00—19:00  户外露营，搭建帐篷                                    ▲  学习绳结知识，讲解帐篷的搭建，提高团队精神、合作能力
★  19:00—21:00  野炊包饺子、篝火晚会                                ▲  让孩子学会生存的技能，放松自我，展现自我
★  21:00—21:30  洗漱，准备就寝
★  21:30—22:00  熄灯就寝，备战明天

Day 7  ：野外生存  

★  07:00—08:00   起床，收拾露营装备                                   ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  08:00—09:00   早餐、休息                                                 ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  09:00—12:00   野外生存技能教学                                       ▲  寻水净水、荒野辨向、标记追踪、生火技能。学会生存技能
★  12:00—14:00   自制竹筒饭                                                 ▲  让孩子锻炼自我动手的能力，学会生存的技能
★  14:00—16:00   返回华阳军事营地
★  16:00—18:00   真人CS个人竞技                                         ▲  提升个人综合作战能力，培养沉着冷静、敢打敢拼的坚毅性格
★  18:00—19:00   晚餐                                                           ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—21:30   作业督导，写日记                                       ▲  对两天野外生存训练进行总结
★  21:30—22:00   洗漱，熄灯就寝

Day 8  ：真人CS单兵加强  

★  06:30—06:40   起床                                                            ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                            ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                          ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                            ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—10:00   领袖誓言                                                      ▲  背领袖誓言，争当未来领袖，朋友自信心
★  10:00—12:00   做合格指挥官                                               ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  12:00—14:50   午餐及午休                                                  ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—18:00   真人CS大战                                                 ▲  兴趣是孩子最好的老师，鼓励大家在训练时全力以赴。
★  18:00—19:00   晚餐                                                            ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   教唱军歌                                                     ▲  培养沟通与表达能力，锻炼胆量，培养自信心
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                        ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00   洗漱，熄灯就寝

Day 9  ：合格指挥官  

★  06:30—06:40   起床                                                          ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                          ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                        ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—10:00   做合格指挥官                                             ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  10:00—12:00   真人CS大战                                               ▲  兴趣是孩子最好的老师，鼓励大家在训练时全力以赴。
★  12:00—14:50   午餐及午休                                                ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—15:50   心心相印                                                   ▲  培养孩子沟通能力，组织策划能力
★  15:50—18:00   合力建塔                                                   ▲  培养沉着冷静的心态，培养团队协作精神
★  18:00—19:00   晚餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   观看励志电影                                             ▲  有志向，有梦想，并去理解与追逐它，梦想终将实现
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                      ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00   洗漱，熄灯就寝

Day 10  ：发散性思维  

★  06:30—06:40   起床                                                          ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                          ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                        ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—12:00   战场救护：模拟应急救援与自我救护           ▲   结绳，包扎，担架制作，创面消毒，心肺复苏等突发事件的真实体验与演练
★  12:00—14:50   午餐及午休                                                ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—15:50   拳术加强训练                                             ▲  温故知新，军体拳后8动练习
★  15:50—18:00   真人CS                                                      ▲  兴趣是孩子最好的老师，鼓励大家在训练时全力以赴。
★  18:00—19:00   晚餐                                                          ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   发散性思维                                                ▲  脑筋急转弯，培养孩子遇到任何事情多动脑解决问题的能力
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                      ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00   洗漱，熄灯就寝

Day 11   ：真人CS战队特训  

★  06:30—06:40   起床                                                         ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                         ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                       ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                         ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—10:00   做合格指挥官                                            ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  10:00—12:00   真人CS                                                     ▲  兴趣是孩子最好的老师，鼓励大家在训练时全力以赴。
★  12:00—14:50   午餐及午休                                               ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—15:50   做合格指挥官                                            ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  15:50—18:00   神龙取水                                                  ▲  培养孩子遇事沉着冷静的性格，培养孩子组织能力，领导力训练
★  18:00—19:00   晚餐                                                         ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00   拉歌比赛                                                  ▲  总结自我，体验集体荣誉感，珍惜战友情
★  20:00—21:30   写日记，作业督导                                     ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00   洗漱，熄灯就寝

Day 12  ：团队协作加强  

★  06:30—06:40   起床                                                       ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                       ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                     ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                       ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—12:00    闪亮主持人                                            ▲ 在教练的帮助下主持演讲活动，进一步提升上台演讲综合能力
★  12:00—14:50    午餐及午休                                            ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—15:50    穿越电网                                               ▲  培养孩子敢于挑战的精神，培养团队协作精神
★  15:50—18:00    真人CS                                                  ▲  兴趣是孩子最好的老师，鼓励大家在训练时全力以赴。
★  18:00—19:00    晚餐                                                      ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00    极速60                                                  ▲  培养团队协作能力，培养孩子对历史，对各种文学的兴趣
★  20:00—21:30    写日记，作业督导                                  ▲ 养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00    洗漱，熄灯就寝

Day 13  ：生日庆典  

★  06:30—06:40   起床                                                      ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                      ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                    ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                      ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—10:00    做合格指挥官                                        ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  10:00—12:00    野外急救                                               ▲  ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。
★  12:00—14:50    午餐及午休                                            ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—18:00    真人CS大战                                           ▲  兴趣是孩子最好的老师，鼓励大家在训练时全力以赴。
★  18:00—19:00    晚餐                                                      ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  19:00—20:00    生日晚会                                               ▲  和当月过生日的小伙伴一起，过一个不一样的生日。
★  20:00—21:30    写日记，作业督导                                  ▲  养成按时完成作业及写日记的好习惯
★  21:30—22:00    洗漱，熄灯就寝

Day 14  ：勇士归来  

★  06:30—06:40   起床                                                       ▲  养成良好的生活作息时间，为以后的生活学习打下坚实的基础
★  06:40—07:10   早操                                                       ▲  锻炼身体、增强体质，以崭新的精神面貌迎接新的一天
★  07:10—08:00   洗漱、整理内务、打扫卫生                     ▲  学习解放军的优良传统，做一名新时代的三好学生
★  08:00—08:30   早餐                                                       ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  08:30—10:00   做合格指挥官                                         ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  10:00—12:00   制造航天模型：                                      ▲  制作长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想。
★  12:00—14:50   午餐及午休                                             ▲  教育学生“珍惜每一口饭菜，不浪费每一粒粮食”
★  14:50—15:50   做合格指挥官                                          ▲  扮演教官角色，训练新兵，做实战指挥家
★  15:50—16:30   结营仪式                                                 ▲  营地的军人生活即将结束，教官做总结，检验学员的训练成果
★ 16:30—17:00    惜别军营